ミセス倶楽部♥活動報告(9/14認知症予防教室)  2020年9月14日

　令和2年9月14日（月）10時30分よりあやめ荘２階会議室に於いて認知症予防教室を開催いたしました。講師である町高齢者あんしんセンターの方から認知症の種類や前兆症状、脳を活性化させるじゃんけん等を教えていただきました。

　認知症の発症時期には個人差があり、好奇心・チャレンジ精神を持ち趣味や知的活動に関心を持つことが認知症から遠ざかる要素として大切だと改めて実感いたしました。また、適度な運動や家族以外の人と会話をし、そして何より笑って過ごすことが重要なようです。

ミセス倶楽部は男性も大歓迎です。茶話会など会員同士のコミュニケーションを深め、就業以外でも楽しい時間を過ごしましょう。

ミセス倶楽部♥活動報告(8/18リハビリ体操)  2020年8月20日

　令和2年8月18日（火）ミセス倶楽部8月の活動は「リハビリ体操」を行いました。

　運動指導員の方と一緒にストレッチ等の運動ができました。

　普段できそうでできないストレッチ。安全就業のため、生活を活き活きとするために健康管理には大切なことです。

　ウイルス対策に気を付けながらではありますが、楽しい活動となったようです！

　猛暑日が続いていますが、熱中症に気を付け健康管理をいたしましょう！